THE GREATEST GUIDE TO SILENCIAR VOZ CRITICA

Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera identical, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert . Desarrollar la autocompasión es la capacidad de sentirse seguro en lugar de estar traumatizado: desarrollar flexibilidad en su mente para desarrollar una mente compasiva.Est